Comment travailler les biceps et les triceps lorsque les salles de sports sont fermées ?
Avec la pandémie de coronavirus en cours, toutes les salles gym sont fermées. Mais cela ne signifie pas pour autant que nous pouvons sauter des séances d’entraînement. Cela ne signifie surtout pas que nous devons cesser de travailler les biceps et les triceps. Parce que, bien que la levée de poids soit un moyen sûr de gonfler vos bras, il est possible de muscler vos triceps, vos biceps et vos… Lire la suite »Comment travailler les biceps et les triceps lorsque les salles de sports sont fermées ?