position de yoga

Quel type de yoga pour quels résultats ?

Depuis plusieurs années déjà, le yoga s’impose comme étant LE sport à la mode. Actuellement, on estime que plus de 3 millions de Français le pratiquent plus ou moins régulièrement. Et si la discipline séduit autant, c’est parce qu’elle permet de travailler le corps mais aussi l’esprit, en s’imposant à la fois comme une activité sportive et une manière de méditer. En effet, au-delà de muscler et d’améliorer les capacités… Lire la suite »Quel type de yoga pour quels résultats ?

differences passeport visa

Quelles sont les différences entre un passeport et un visa ?

Découvrez les différences entre un passeport et un visa. Passeport : c’est quoi ? Il s’agit d’un document juridique permettant de voyager à l’international. Donné par le gouvernement d’un pays, il permet l’authentification de l’identité ainsi que de la nationalité du porteur. Le titulaire du passeport peut faire des voyages à l’étranger grâce à lui, que cela soit à destination ou en provenance d’autres pays. Le passeport est un document… Lire la suite »Quelles sont les différences entre un passeport et un visa ?

Alcool

Cigarette, alcool,… : la publicité pour ces produits est-elle autorisée en France ?

D’après un rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) sur l’alcool en Europe, la publicité est loin d’être le principal facteur qui pousse les consommateurs à prendre plus de boissons alcoolisées. Malgré ce constat, la publicité reste très réglementée en France. Cet encadrement est valable pour le tabac, les produits stupéfiants, voire le cannabis. Mais concrètement : que dit la loi ? La publicité est elle véritablement interdite dans le pays.… Lire la suite »Cigarette, alcool,… : la publicité pour ces produits est-elle autorisée en France ?

Diktats de la mode

Les diktats de la beauté féminine

De nos jours, on est assailli constamment par des publicités où l’on voit de superbes jeunes filles qui louent un produit. Inconsciemment, ces spots publicitaires révèlent les diktats de la beauté féminine. Plus précisément, on nous impose une norme sur laquelle on doit faire référence pour dire si une personne est attirante ou non. Par exemple, « une femme est belle, lorsqu’elle est mince ! », « une fille ne doit pas avoir des… Lire la suite »Les diktats de la beauté féminine

athlète en train de travailler ses biceps et triceps

Comment travailler les biceps et les triceps lorsque les salles de sports sont fermées ?

Avec la pandémie de coronavirus en cours, toutes les salles gym sont fermées. Mais cela ne signifie pas pour autant que nous pouvons sauter des séances d’entraînement. Cela ne signifie surtout pas que nous devons cesser de travailler les biceps et les triceps. Parce que, bien que la levée de poids soit un moyen sûr de gonfler vos bras, il est possible de muscler vos triceps, vos biceps et vos… Lire la suite »Comment travailler les biceps et les triceps lorsque les salles de sports sont fermées ?

Rameur de côté

Quels sont les bienfaits du rameur sur la santé ?

Quand on parle de rameur, on pense aussitôt à ses propriétés d’ergomètre, qui permettent de muscler les bras, les jambes, les épaules ou encore le dos. Mais la communauté scientifique, et les amateurs d’aviron eux-mêmes, vous diront que cet appareil procure bien plus de bienfaits pour le corps humain. Il est d’ailleurs prouvé que le rameur est une excellente solution pour ceux qui veulent améliorer leur santé globale, tout en… Lire la suite »Quels sont les bienfaits du rameur sur la santé ?

Femme sur un rameur

Quel programme d’entraînement au rameur pour une femme ?

Bien souvent, les femmes qui se mettent au fitness ou à la musculation n’ont qu’un seul objectif en tête : perdre du poids et supprimer les bourrelets disgracieux autour du ventre. Alors, elles ne jurent que par le vélo elliptique et le tapis de course pour avoir une silhouette de rêve, sans penser que bien d’autres équipements de cardio permettent d’atteindre cet objectif. Parmi ceux-ci, le rameur est considéré comme le… Lire la suite »Quel programme d’entraînement au rameur pour une femme ?

aliments alcalins

C’est quoi un aliment alcalin ?

Un concept revient de façon récurrente dans l’actualité nutritionnelle : les aliments alcalins. Ils sont nombreux, ces individus qui suivent un régime alcalin, et on ne compte également plus les nutritionnistes qui recommandent ce type d’aliments à leurs patients. Toutefois, une question revient sans cesse sur les lèvres : C’est quoi un aliment alcalin ? Quelle est la particularité de ces aliments ? Quels sont leurs effets sur la santé… Lire la suite »C’est quoi un aliment alcalin ?

Energy Observer, bateau du futur

Découvrez le nouveau bateau du futur: le energy observer

Doté de panneaux solaires, d’éoliennes et d’une pile à hydrogène, Energy Observer est un navire alimenté uniquement par l’énergie qu’il génère lui-même. Ce bateau du futur est à la fois un laboratoire flottant, un cascadeur des relations publiques et un évangéliste de l’énergie propre. Il nous montre comment pourrait être l’avenir du transport maritime. Allons à la rencontre de ce vaisseau du futur ! Energy Observer : un bateau qui… Lire la suite »Découvrez le nouveau bateau du futur: le energy observer

Réunion d'équipe

Transformer et rendre une équipe performante

Nos connaissances sur les personnes ne nous donneront jamais la capacité de prévoir comment elles se comporteront en tant que groupe (système). En effet, une fois que les personnes sont connectées, elles se transforment en une nouvelle entité et ensemble elles sont capables de créer une synergie unique et exceptionnelle. Diriger une équipe unie, autonome ou règne soutien mutuel et entraide tel est le défi de tout manager. Le préalable… Lire la suite »Transformer et rendre une équipe performante