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Rameur de côté

Quels sont les bienfaits du rameur sur la santé ?

Quand on parle de rameur, on pense aussitôt à ses propriétés d’ergomètre, qui permettent de muscler les bras, les jambes, les épaules ou encore le dos. Mais la communauté scientifique, et les amateurs d’aviron eux-mêmes, vous diront que cet appareil procure bien plus de bienfaits pour le corps humain. Il est d’ailleurs prouvé que le rameur est une excellente solution pour ceux qui veulent améliorer leur santé globale, tout en… Lire la suite »Quels sont les bienfaits du rameur sur la santé ?

Femme sur un rameur

Quel programme d’entraînement au rameur pour une femme ?

Bien souvent, les femmes qui se mettent au fitness ou à la musculation n’ont qu’un seul objectif en tête : perdre du poids et supprimer les bourrelets disgracieux autour du ventre. Alors, elles ne jurent que par le vélo elliptique et le tapis de course pour avoir une silhouette de rêve, sans penser que bien d’autres équipements de cardio permettent d’atteindre cet objectif. Parmi ceux-ci, le rameur est considéré comme le… Lire la suite »Quel programme d’entraînement au rameur pour une femme ?

Réunion d'équipe

Transformer et rendre une équipe performante

Nos connaissances sur les personnes ne nous donneront jamais la capacité de prévoir comment elles se comporteront en tant que groupe (système). En effet, une fois que les personnes sont connectées, elles se transforment en une nouvelle entité et ensemble elles sont capables de créer une synergie unique et exceptionnelle. Diriger une équipe unie, autonome ou règne soutien mutuel et entraide tel est le défi de tout manager. Le préalable… Lire la suite »Transformer et rendre une équipe performante

Porter un masque

Comment surmonter la crise durant le Covid-19 ?

Entrée en état de récession, l’état affiche une perte du PIB de 6%, la pire performance trimestrielle depuis la 2nde Guerre Mondiale. Alors comment faire face à cet effondrement en tant qu’entreprise ? Qu’en est-il concrètement ? L’État a dit qu’il soutiendrait les entreprises pour éviter le marasme économique et nous avons assisté à des comportements dans les entreprises très différents : Des dirigeants immédiatement bienveillants, ayant un curseur tourné vers leurs… Lire la suite »Comment surmonter la crise durant le Covid-19 ?

Pratiquantes de fitness en extérieur

L’industrie du fitness de 94 milliards de dollars se réinvente au fur et à mesure que le Covid-19 se répand

Alors que le coronavirus continue de se propager, les salles de sport ferment leurs portes et s’adaptent à une nouvelle réalité. Ce changement soudain a inspiré la créativité et la flexibilité des salles de sport qui dépendent largement des lieux physiques et du personnel sur place et qui représentait 94 milliards de dollars en 2018. Certaines chaînes comme Modo Yoga qui est implanté aux États-Unis, au Canada, en Australie et… Lire la suite »L’industrie du fitness de 94 milliards de dollars se réinvente au fur et à mesure que le Covid-19 se répand

Logo Polaroid

L’histoire « impossible » derrière la reprise de Polaroid

Polaroid, pionnier des appareils photo instantanés, a subi un lifting dans le but de s’affirmer un peu plus et de repartir à la conquête d’un marché depuis longtemps perdu. Ce changement d’image marque le « dernier chapitre » d’un effort de relance qui a commencé en 2017. La marque reprend le nom Polaroid, après avoir été commercialisée sous le nom de Polaroid Originals pendant les quatre dernières années. The Impossible Project Ce… Lire la suite »L’histoire « impossible » derrière la reprise de Polaroid

Kéfir dans une assiette

Impact de la consommation du kéfir de lait dans les intestins

Contrairement au diabète primaire qui est généralement héréditaire pour certaine personne, le diabète de type 2 s’obtient par d’autres facteurs extérieurs dont les risques sont deux fois plus importants. Effectivement, si on consomme trop de lipides par rapport à la quantité normale et bien évidemment le sucre aussi, alors, l’organisme est plus vulnérable pour le diabète de type 2. Cependant, avec les bons moyens de préventions et le respect des… Lire la suite »Impact de la consommation du kéfir de lait dans les intestins